DEPRESYON

Zamanın Ağırlaştığı, Ruhun Işığı Kaybettiği Yer
Işığa Kapanan Bedenin Taşla Hatırlayışı

 Depresyon Nedir?
Depresyon, tıpta “duygudurum bozukluğu” olarak geçer.
Ama bu tanım, yaşananı tarif etmez.

Çünkü depresyon:

Uyanmak istememek, ama uykuda da huzur bulamamak

Her şeyin anlamsızlaştığı, renklerin griye dönüştüğü bir ruh hâli

Ağlayamamak, ama içten içe ağlamak

Enerji düşüklüğü, ilgisizlik, umutsuzluk

Bedende yavaşlık, ruh hâlinde ağırlık

Kendini eksik hissetmek, ama bu hissi bile tam yaşayamamak

Sevinçle arandığında bulunamayan bir iç merkez

Tıbben serotonin, dopamin, noradrenalin gibi nörotransmitterlerin düşüklüğüyle açıklanır.
Ama ruh, nörotransmitter üretmez.
Ruh anlam üretir.
Ve depresyon, tam da bu anlamın çekildiği yerdir.

Depresyonun Duygusal ve Ruhsal Kökleri

Depresyon sıklıkla şunların birikmesiyle oluşur:

Sürekli güçlü olmak zorunda kalmışlık

Çocuklukta bastırılmış yaslar – “üzülmeye iznin yok” hâli

Hayatın anlamının başkalarının beklentilerine göre kurulması

“Ben kimim?” sorusunun cevapsız kalışı

Yaşanmamış acıların “bitmeyen iç hava durumu”na dönüşmesi

Sevgisizlik değil, kendini sevememek

Yorgunluk değil, yaşama neden bulamamak

Ve en çok da: kendi varlığına karşı sessiz bir küskünlük

Hani çocuklar bazen yere oturur ve hiçbir şey yapmak istemiyorum der ya…

İşte depresyon da ruhun yere oturup hiçbir şey yapmak istememesidir.
Ve o ruh maalesef seninle konuşmaz.
Neden konuşmaz biliyor musun?

Çünkü sesini duymayacağını sanır.
Çünkü dünyada “var olmak” yerine “idare etmekle” meşgul olunduğunda, ruh geri çekilir.
Derin, ağır ve kelimesizce.

Taşların Depresyonla Olan Frekanssal Teması
Depresyonda bedenin enerjisi düşer.
Ama enerjiden kasıt “dinlenmekle gelen” bir yavaşlık değildir. Hayattan kopuk bir durgunluktur.

Bu hâlde sinir sistemi kapanır, kaslar gevşemez, uyku döngüsü bozulur.
Kortizol, melatonin, serotonin gibi dengeler şaşar.

Taşlar burada bir “dış titreşim” olarak devreye girer.
Sabittirler.
Sessizdirler.
Ama etkilidirler.

Kristal yapılar;

Beyin dalgalarını düzenler,

Ruhun dokunamadığı alanlara titreşimsel alan açar,

Sinir sistemine, “şu an güvendesin” bilgisini gönderir.

Ve en çok da:
İnsanın kendini taşıyamadığı hâlde, onunla birlikte dururlar.
Bu duruş tedavi değil, şefkatli tanıklıktır.
Ve bazen en karanlık gecede…
Gerek olan şey sadece yanında duran bir varlıktır.
Bir taş, bunu sessizce yapar.

“Kim Allah’ı unutur da, Allah da ona kendini unutturursa… İşte onlar, gerçek mahrumlardır.”
(Haşr Suresi, 19)
Depresyon  insanın Allah’ı değil,kendini unuttuğu yerdir.
Taş, bu hatırlayışa rehberlik eder.
Kelimesiz, ama titreşimle.

Depresyon bir eksiklik değildir. Rabbim kimseyi eksik yaratmaz. O şanı yücedir.
Depresyon fazla uzun süredir bastırılmış duyguların toprağında büyüyen sessizliktir.
Taş, bu sessizliğe karşılık vermez.
Ama orada kalır.
Düşmeden, yargılamadan, susturmadan…

Ve bir gün, insan tekrar “bir his” duyduğunda,
taş onun elindedir.

Bazen bir şey hissetmek bile…
bir mucizedir.